Как справиться с чувством тревоги
Буду делиться исключительно своим опытом. На мне работает. Фото: istockphoto.com Вдруг кому пригодится. 1. Йога. Чем больше я нервничаю, тем больше места в своих тренировках я отвожу под занятия йогой. Кто знаком с йогой, но её забросил -- возобновите. Кто не знаком -- найдите соответствующие
...Далее