Свежие комментарии

  • Светлана Смородина
    Дочитала до того места , где рассказывается, что медведя держат в клетке метр на метр, все остальное стало не интересно.Самая южная точка...
  • Юрий Белоусов
    Прикольно, только далеко слишком и холодно :)Как ловят крабов ...
  • Птаха
    Сонечка - чудо! Славная девочка.Ненецкая девочка-...

Умные весы, которым я доверяю

Весы... как много в этом звукеДля сердца толстяка слилось!Как много в нем отозвалось+++Реклама+++Весы - главный инструмент любого человека, следящего за собой. Нет, некоторые, конечно, умудряются определять свой вес по ощущениям от одежды, типа: "что-то джинсы сели после стирки", но если вы хотитеЧитать далее

Чекап будущего (медицинское обследование в Корее)

Нам, взрослым мальчикам и девочкам, необходимо раз в два-три года проверять свой организм. Это должно войти в привычку точно так же, как техосмотр автомобиля. Ведь чем раньше будет обнаружена «неисправность», тем больше шансов устранить её на начальной стадии с минимальными потерями (финансовыми вЧитать далее

Три шага, чтобы воспитать силу воли и похудеть (и не только)

Я часто слышу слова: «О! Ты похудел на 50 килограммов! Вот это сила воли! Я так не смогу!»Мне, конечно, приятно такое слышать, но я-то знаю, что сила воли у меня самая обычная — не лучше и не хуже, чем у большинства людей. Просто я понял, как прокачать её именно для того, чтобы меньше жрать. И этоЧитать далее

Три шага, чтобы воспитать силу воли и похудеть (и не только)

Я часто слышу слова: «О! Ты похудел на 50 килограммов! Вот это сила воли! Я так не смогу!»Мне, конечно, приятно такое слышать, но я-то знаю, что сила воли у меня самая обычная — не лучше и не хуже, чем у большинства людей. Просто я понял, как прокачать её именно для того, чтобы меньше жрать. И этоЧитать далее

6 шагов, чтобы вернуться в диету, если вы сорвались

Часто в своих отчетах я пишу, что где-то — в гостинице, гостях или путешествии — была такая божественно вкусная еда, что весь мой режим питания пошел к черту. Меня уже несколько раз спрашивали как вернуться в диету после срыва и сегодня я хочу поделиться своим лайфхаком на этот счет.Итак, как быЧитать далее
Загружается...

Картина дня

))}
Loading...
наверх