В комментариях к предыдущим видео, где я подробно рассказывал о том, как я похудел на 45 кг за полгода, меня часто просили показать, что я обычно ем на завтрак.
Секрета никакого нет. Я варю кашу и капучино. Важно кашу брать не быстрого приготовления, а вот для того, чтобы сварить чудесный капучино в домашних условиях понадобится гейзерная кофеварка и молоковзбиватель.
На видео все очень подробно, хотя, по большому счету, в этом видео я играю роль Капитана Очевидности.
Предыдущие видео на тему похудения:
Подробное видео с инструкциями как легко худеть на 5 кг в месяц:
Сколько и зачем нужно пить воду, чтобы похудеть:
Я сейчас готовлю еще два ролика с секретами про похудение. один про то, как не потолстеть обратно, после того, как вы похудели и второй про то, как вернуться в диету, если вы все таки сорвались. Подписывайтесь на мой канал в Youtube!
Подпишитесь на рассылку и я пришлю вам список простых шагов, выполняя которые вы будете легко худеть на 1 кг в неделю: http://sergeydolya.gr8.com/
ССЫЛКИ НА МОИ СОЦСЕТИ
 |  |  |  |  |  |  |  |